Приливы, нарушения сна, усталость, плаксивость симптомы, которые часто испытывают, как хорошо известно медицине, женщины в климактерическом периоде. В этом периоде, как считает гинекология, находятся женщины в возрасте от 45 до 65 лет.

Климактерический период (предменопауза, менопауза, постменопауза) это период трансформации и адаптации рганизма женщины к новой биологической ситуации, которая заключается в гормональной перестройке и потере репродуктивной способности. Все женщины проходят через этот жизненный этап, регулируемый гормонами, особенно эстрогенами. Уровень гормонов эстрогенов играет важную роль в течение всей жизни женщины. Когда их уровень увеличивается обычно с 12 лет, начинается период полового созревания девочки. В течение последующих 25 лет уровень эстрогенов остается постоянным и повышенным и только у женщин в возрасте около 40 лет уровень их начинает постепенно снижаться. Именно снижение уровня эстрогенов во многих случаях приводит к развитию беспокоящих женщину симптомов и серьезных заболеваний женских половых органов в климактерическом периоде. Многочисленные научные исследования продемонтрировали, что в природе в некоторых растениях содержатся вещества сходные с эстрогенами по своему действию на организм женщины поэтому они получили название фитоэстрогенов. К ним относят изофлавины и лигнаны. Основной источник изофлавинов соя, лигнанов лимонник китайский, заманиха, элеутерококк, семена льна.

В последние годы общемировую известность получили данные исследований климактерического периода у японских женщин, в пищевом рационе которых с детских лет соя используется как основной продукт. Оказалось,что появление проблем со здоровьем связанных с климактерием у японской женщины настолько редкий случай, что в японском языке не существует для них медицинских терминов. Азиатские женщины обычно никогда не испытывают неприятных ощущений в менопаузе. Такое осложнение как остеопороз практически им неизвестен. Заболеваемость раком молочной железы, яичников и матки, причину которого во многом связывают в гинекологии с гормональным дисбалансом в климактерии, у японских женщин гораздо меньше, чем у европейских.

Фитоэстрогены (изофлавоны, лигнаны) обладают аналогичным с эстрогенами действием, но менее сильным. Действие их основано на любопытном эффекте: появление фитоэстрогенов в крови заставляет центры головного мозга считать, что с производством эстрогенов в женском организме все благополучно и не нужно увеличивать их секрецию.

Согласно исследованиям в гинекологии фитоэстрогены облегчают приливы и другие неприятные симптомы климактерического периода: потливость, сердцебиение, раздражительность. Кроме того они обладают такой же защитной функцией, как и женские эстрогены: нейтрализуют в организме агрессивные свободные радикалы, вызывающие старение клеток. Таким образом они поддерживают эластичность сосудистых стенок и положительно влияют на уровень жиров (триглицеридов) в крови. Фитоэстрогены предупреждают развитие остеопороза (уменьшение уровня кальция в костях).

Эксперты в фармакологии и гинекологии рекомендуют фитоэстрогены в лечении патологических расстройств в менопаузе как средства быстрого действия с гарантированным успехом. Оптимальную индивидуальную дозу рассчитать трудно. Средняя ежедневная доза фитоэстрогенов должна быть от 45 до 50 мг. Для обеспечения приема таких количеств активного вещества необходимо ежедневно принимать

1 л соевого молока, 100г (в сухом весе) ростков сои или 400 г тофу. Учитывая пищевые традиции европейцев, для многих пациенток может быть более приемлимым прием фитоэстрогенов в лекарственных формах в виде капсул, экстрактов и .т.п. , в которых к тому же содержание активного вещества значительно больше , чем в пищевых продуктах.

Следует отметить также, что эффективность фитоэстрогенов у европейских женщин меньше, чем у азиатских. Это связывают с тем , что в странах Азии используют пищу из сои с детства и организм имеет к ней большую чувствительность.